#daylaoc #giảmcân #cáchgiảmcân #giảmcânthànhcông #hànhtrìnhgiảmcân #quátrìnhgiảmcânthànhcông #giamcantrong1tuan #giảmcântuổidậythì #cáchgiảmmỡbụng #quátrìnhgiảmcân
~ ~ ~
Các bạn đang muốn giảm cân để mặc vừa một bộ váy khi đi chơi với crush, đi dự dạ hội hay sự kiện mà không biết phải làm sao? Nhớ xem đến cuối video nha, sẽ giúp ích rất nhiều đó
Trong video mình sẽ chia sẻ những mẹo giảm cân hữu ích mà không cần tập thể dục hay tập luyện tại gym. Đặc biệt, các mẹo này đều là những mẹo giảm cân an toàn, không nhịn ăn, không bỏ bữa hay ăn kiêng, mà thay vào đó là chế độ ăn hợp lí và một thói quen sinh hoạt điều độ. Để có thể giảm cân, giảm mỡ cấp tốc thành công trong một tuần, mọi người cần tuân thủ nghiêm ngặt các mẹo mà mình đã đề cập trong video nha.
Các nàng đã giảm cân thành công chưa nào? Có phương pháp nào mà các nàng thấy hiệu quả hơn không? Hãy chia sẻ phía dưới nha !

Nhiều bạn hỏi mình là các loại thực phẩm ăn kiêng trong các clip của mình thì mua ở đâu cho uy tín. Huhu mình rep nhiều quá nên đặt luôn link ở đây cho mọi người tiện mua luôn nha:
– Ngũ cốc sữa chua ăn kiêng nè: https://bit.ly/3oRvB7G
– Trà gạo lứt đậu đen siêu nhiều bạn hỏi: https://bit.ly/2AWFSLG
– Yến mạch giúp giảm cân: https://bit.ly/32hnN6v
– Nếu không có lá trà tươi thì dùng trà xanh khô này nhé: https://bit.ly/334w0Ls
– Hoặc dùng trà xanh gạo lứt rang sấy khô này cũng được: https://bit.ly/2B8D5iI
– Ngoài ra một loại nước giúp giảm cân siêu tốt đó là “Nước cốt chanh + Mật ong+ Gừng”. Gừng và chanh thì dễ kiếm rồi, nhưng nhiều bạn hỏi mình không có mật ong, nên mình để link mua mật ong ở đây: https://bit.ly/32ney4u
– Cân tiểu li mình dùng để cân chính xác các thực phẩm nè: https://bit.ly/2OBKfPn

Cho những bạn nào muốn tìm một sản phẩm chất lượng để xử lí lông tay, lông chân nha:
* Các bạn hãy đặt mua hàng tại link này để tránh mua phải hàng giả nhé: https://click.eco/mAs1Aj
* Để tìm kiểu kĩ hơn về sản phẩm, đây là thông tin của chính hãng nha: https://www.lanla.vn/?utm_source=DayLaOc


~ ~ ~
# CONNECT WITH US AND JOIN OUR JOURNEY #:
@ Website của Ốc: https://daylaoc.com/
@ Follow FANPAGE của chúng mình trên FACEBOOK: https://www.facebook.com/daylaocvlog/
@ Follow INSTAGRAM của chúng mình: https://www.instagram.com/daylaocvlog/
@ Subscribe channel YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ĐâyLàỐc29
@ Join group FANZONE của Ốc và Sơn: https://www.facebook.com/groups/170606594021094/
@ Tham gia cộng đồng làm đẹp BEAUTY WITH ỐC: https://www.facebook.com/groups/675656033198207/
@ Tham gia cộng đồng TINDER CỦA ỐC: https://www.facebook.com/groups/251359052574405/
* * *
► Cách trị mụn ẩn, mụn đầu đen tận gốc tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả: https://youtu.be/ZOpAzGQDhLY
► Bí quyết có khuôn mặt thon gọn, mặt Vline cực dễ: https://youtu.be/twNhWTi0qCo
► Những sản phẩm skincare cho người mới bắt đầu, tất cả các loại da: https://youtu.be/actwprrRDcg
► 10 lỗi trị mụn mà mọi người thường mắc phải: https://youtu.be/EfIY2Ofxm-w
► Những thói quen tớ duy trì để trở nên xinh đẹp: https://youtu.be/1Z0i9JnCtgg
► Cách dưỡng mi tại nhà an toàn hiệu quả giúp mi dài và cong vút: https://youtu.be/-SLbtE1Mzr0
► 7 lỗi dưỡng trắng body mà nhiều người hay mắc phải: https://youtu.be/IwCPGAvPD2o
► Cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông chỉ với dưới 200k / cách dưỡng da kiểu Hàn: https://youtu.be/5yVAScQOXNo
► 5 nguyên nhân gây vàng răng và 3 cách làm trắng răng tại nhà an toàn hiệu quả: https://youtu.be/8o_nc_TbWyI
► 4 loại mặt nạ sáng da mờ thâm tại nhà giá chỉ 4k, dưỡng da an toàn tự nhiên: https://youtu.be/KjDzR3exb2E
* * *
BEAUTY DAILY – một series chia sẻ kinh nghiệm makeup, skincare, kết hợp oufit, ra đời với mục đích giúp các chị em trở nên xinh đẹp hơn, mọi người có thể xem nhiều video của series ở đây nha:

* * *
♥ Mọi người ưi! Các bạn muốn xem video gì tiếp theo, hãy comment xuống bất kì một videos nào để chúng mình biết nha
♥ Chúng mình sẽ ra video vào THỨ BA, THỨ SÁU và CHỦ NHẬT hằng tuần
♥ HÃY SUBSCRIBE CHANNEL CỦA MÌNH ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHIỀU VIDEO THẾ NÀY HƠN NHA

♥1000 trái tim đến từ ỐC và SƠN ♥ * * *
❤ Quay phim và dựng ý tưởng: Sơn [người yêu mình nè ❤] và Ốc
❤ Edit video: Sơn [người yêu mình nè ❤]
* * *

source

Trần Tính

Xin chào mọi người tên tôi là Trần Tính, năm nay 24 tuổi. Sở thích đi phượt và xem phim phim một mình. Hiện là Blogger at mofficeviettel.com

39 Trả lời “GIẢM CÂN KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC | GIẢM 6 CÂN/TUẦN MÀ KHÔNG CẦN TẬP LUYỆN? [BEAUTY DAILY]

  1. Ngay thời điểm này trong mùa dịch chính là dẫn chứng cho thấy việc tập luyện nó chỉ giúp đẩy nhanh qua trình giảm cân thôi không tập cũng giảm như thương. Quan trọng nhất là vẫn là ăn uống, chính bản thân mình tối ngày nằm 1 chổ bấm đt (dịch có làm được gì đâu) từ tháng 6 bùng phát dịch đến hiện tại mình bị sục mất hơn 5kg. Lý do chính là không có đồ ăn vặt, tôm mực hải sản không có luôn, thịt cá trứng sữa cũng bị hạn chế, thực phẩm nhà dùng cũng phải giảm bớt. Tối ngày ăn rau vì từ thiện người ta cho mình rau là chính. Haizz

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *