#7 Làm Thế Nào Để Tăng Cường Sự Tập Trung – Duy Trì Hiệu Quả Học Tập Làm Việc – Poadcast Tiếng Việt

#7 Làm Thế Nào Để Tăng Cường Sự Tập Trung – Duy Trì Hiệu Quả Học Tập Làm Việc – Poadcast Tiếng Việt
Bạn có một thời gian khó tập trung gần đây? Việc đó không chỉ xảy ra với bạn. Nghiên cứu cho thấy sự gián đoạn xảy ra khoảng 12 phút một lần tại nơi làm việc và cứ ba phút một lần trong môi trường đại học . Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, không có gì lạ khi bạn gặp khó khăn khi bỏ qua những thứ gây xao nhãng.
Hóa ra, sự tập trung không đơn giản như người ta tưởng. Trên thực tế, tập trung bao gồm hai chức năng riêng biệt: “nâng cao” (khả năng tập trung vào những thứ quan trọng) và “kìm hãm” (khả năng bỏ qua những thứ không quan trọng). Điều thú vị là, sự tăng cường và sự đàn áp không đối lập nhau, chúng là những quá trình khác biệt trong não.
#SuTapTrung #HieuQuaHocTap #DuyTriTapTrung #PodcastTiengVIet #Podcasthay #Podcast
—————–
Bạn đã nghe những podcast này chưa:
– #6 Cách Tận Dụng Tối Đa Thời Gian: https://youtu.be/THrY-76AGxY
– #5 Làm Thế Nào Để Luôn Tập Trung: https://youtu.be/WxECaJHJYR4
– #4 Giải Phóng Sức Mạnh Bản Thân: https://youtu.be/taI0pi6E3ao
– #3 Phá bỏ thói quen xấu: https://youtu.be/fBGxtwqm75E
– #2 Quy tắc 80/20: https://youtu.be/iwbFEGitiDM
– #1 Quy tắc 1%: https://youtu.be/cSjgSC-gIik
—————–
Cảm ơn bạn đã quan tâm và lắng nghe 1 Percent Better Everyday, hi vọng có thể cùng bạn đồng hành trên con đường phát triển bản thân ngày một tốt hơn.
Bạn có thể theo dõi kênh để lắng nghe podcast mới nhất: https://www.youtube.com/c/1PercentBetterEveryday?sub_confirmation=1
– Spotify: https://open.spotify.com/show/63nUk6PuRrxojLeiOz74jU
Mọi thông tin góp ý bạn có thể bình luận ngay dưới mỗi video hoặc chia sẻ câu chuyện của bạn qua email: 1percentbetter9@gmail.com.
Cảm ơn Bạn rất Nhiều!

source

Thông tin liên hệ:

• Website chính thức: https://www.mofficeviettel.com/
• Email: Tran.tinh@mofficeviettel.com

• Gab: https://gab.com/trantinh
• Hahalolo: https://www.hahalolo.com/@trantinh
• Diigo: https://www.diigo.com/user/tran_tinh
• Pinterest: https://www.pinterest.com/TranTinh1102